КГБУЗ "Ребрихинская ЦРБ"

Социально-психологические аспекты оказания помощи беременным женщинам в условиях женской консультации

На основе государственной программы Российской Федерации «Развитие здравоохранения» субъектами Российской Федерации разработаны и с 2013 г. реализуются региональные программы развития здравоохранения. Приказ МЗ РФ от 1 ноября 2012 г. № 572н«Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю «акушерство и гинекология (за исключением использования вспомогательных репродуктивных технологий) регламентирует в структуре женской консультации наличие кабинета социально-психологической помощи и организацию Центра медико-социальной поддержки беременных женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Среди задач центра указывается пропаганда «позитивного отношения к родительству» и «оказание содействия в предоставлении временного приюта в учреждениях социальной защиты (а также, в приютах, созданных общественными и религиозными объединениями), организации патронажа женщинам, нуждающимся в медико-социальной помощи, реабилитации и поддержке».

Основными направлениями работы кабинета психолога в КГБУЗ «Ребрихинская ЦРБ» является: психологическая помощь женщинам в решении проблем адаптации к состоянию беременности, конфликтных ситуаций с супругами и близкими родственниками, в производственных отношениях; психологическая коррекция негативных психических состояний (тревоги, депрессии). В обязанности Медицинского психолога входит консультирование женщин, решивших отказаться от сохранения наступившей беременности.

Несмотря на снижение числа абортов за последние 5 лет ежегодно Ребрихинском районе  прерывается от 60 до 70 беременностей. Необходимые для снижения количества абортов меры приняты на законодательном уровне. Федеральным законом №323-ФЗ от 21.11.11 «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» установлен срок, отведенный женщине после обращения по поводу прерывания беременности, для обдумывания данного решения и получения консультации психолога.. Согласно закону «Об охране здоровья граждан РФ», который вступил в силу с 1 января 2012 года, каждой женщине, решившей прервать беременность, даются «дни тишины» — от 48 часов до семи суток с момента обращения в медицинское учреждение. Предполагается, что за это время женщина взвесит все «за» и «против», сможет получить консультацию психолога и других специалистов и примет более обдуманное и взвешенное решение.

В предабортном консультировании психолог часто встречается с феноменом кризисной беременности, критериями которой являются:

• негативное отношение к беременности со стороны самой женщины (в той или иной степени выраженное желание прервать беременность);
•  негативное отношение к беременности со стороны кого-либо из близкого окружения (муж, родители и т. д.) женщины (оказание давления в принятии решения о прерывании беременности);
• несовершеннолетний возраст беременной;
•  внешние препятствия (наличие у женщины финансовых, социально- бытовых, жилищных и т. п. проблем, затрудняющих обеспечение необходимого ухода за ребёнком);
• медицинские осложнения протекания беременности (наличие у женщины соматического или психического заболевания;
• риск (реальный или мнимый) ухудшения состояния здоровья во время беременности;
• тяжелое протекание беременности, обнаружение риска патологии у плода;
• наличие в анамнезе как минимум одного прерывания беременности;
• аборт по медицинским показаниям.

Во время консультации выявляются типичные ситуации, которые часто приводят женщину к решению прервать беременность, такие как: наличие в семье маленьких детей; наличие материальных и жилищных проблем в семьях, имеющих двух детей; одиночество женщин, лишенных поддержки родительской семьи; отсутствие продолжения отношений с отцом ребенка и поддержки от него; психологическое давление на беременную (от пассивного до резко агрессивных угроз и шантажа) родственников или отца ребёнка; женщина, ориентация на карьерный рост, продвижение по службе или боязнь прервать образование; «юная» или «возрастная беременность»; наличие в семье ребенка –инвалида. Психолог проводит консультирование личностных и внутрисемейных проблем, страхов, эмоциональных травм.

Целью предабортного консультирование является не склонение женщины любыми средствами сохранить беременность, а оказание  ей психологической поддержки и предоставление ей полного информирования о последствиях аборта для её физического и психологического здоровья. Решение о прерывании беременности должно быть осознанным. Женщина, даже приняв информацию и проделав необходимую внутреннюю работу, может, по ряду причин, не переменить своё решение. Однако то, что она была проинформирована о возможных последствиях, о возможных путях помощи, и уже после этого отказалась от решения родить ребёнка, в отдаленной перспективе более благотворно скажется на её психическом состоянии. Приняв проработанное, осознанное решение, она будет воспринимать себя уже не как жертву непреодолимых обстоятельств, а как человека, который взвесил все «за» и «против» и готов нести ответственность за свой поступок, что позволит в дальнейшей жизни более осторожно относиться к следующей беременности.

Работа по оказанию помощи беременным женщинам в трудной жизненной ситуации осуществляется в условиях женской консультации психологом, при необходимости подключаются социальные службы и юрист, который информирует по вопросам прав и гарантий беременной женщины в сфере трудоустройства, обучения, льготы, гражданство, размеры и условия выплат денежных пособий, продолжительность отпуска. Так же осуществляется привлечение различных государственных органов и общественных объединений к решению вопросов медико-социальной помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.

Социальными критериями трудной жизненной ситуации у беременной женщины можно считать: инвалидность; неспособность к самообслуживанию в связи с болезнью; сиротство; одиночество; отсутствие жилья; длительная безработица, нежелание работать; длительный статус «малообеспеченной» семьи и низкий материальный достаток; отсутствие элементарных продуктов питания, мебели, постельных принадлежностей; статус лица без определенного места жительства; устойчивое бесконтрольное репродуктивное поведение (беременности, которые заканчиваются абортами или отказом от ребенка); выраженная конфликтная ситуация в семье (при разводе); посещение деструктивной секты; женщина ранее лишалась родительских прав по отношению к старшим детям; отсутствие документов.

Психологическими критериями трудной жизненной ситуации у беременной женщины являются: сомнения в сохранении беременности; проблемы в супружеских отношениях; насилие в семье (повторяющиеся или затяжные конфликты в семье, нарушения взаимоотношений между членами семьи); проблема в адаптации к медицинскому диагнозу; растерянность, чувство бессилия; субдепрессивное состояние, апатия; устойчивое уклонение от контактов со специалистами, игнорирование их рекомендаций.

В соответствии с выявленными критериями постановки на учёт, психолог совместно со специалистами женской консультации определяют путь взаимодействия с учреждениями города и края для разрешения кризисной ситуации в зависимости от выявленных критериев.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что социально-психологическая составляющая современной практики подготовки беременной женщины к выполнению роли матери является тем жизненно важным звеном, которое на данном этапе способно помочь в решении многих проблем в сфере репродуктивного здоровья.

Очевидно, что включение в систему здравоохранения социальных работников как специалистов по координированию поддержки беременных женщин и их семей всеми заинтересованными учреждениями в рамках медицинской, социальной и психологической помощи способствует более эффективной поддержке женщинам в трудной жизненной ситуации. Программа психологического сопровождения беременной женщины в рамках женской консультации должна быть направлена на оказание поддержки и помощи женщине в мобилизации физических и психических сил для благополучного течения беременности и рождения здорового ребенка.

  КГБУЗ «Ребрихинская ЦРБ» ,  Клинический психолог  -   Полухина Елена Александровна

Внеплановая беременность - наказание или подарок свыше?

Всем известно, что по статистике почти к 80% семей аист заглядывает внепланово, а точнее в тот момент, когда его меньше всего ждали.

Но именно это и есть прекрасное чудо природы.

Итак, вы узнали, что беременны, хотя ещё не планировали такой важный шаг в жизни.

Женщину, увидевшую две полоски на тесте или результат первого УЗИ, переполняют самые разные чувства.

Это удивление, счастье, страх, радость, растерянность и подобные им эмоции.

Все эти чувства возникают одновременно и бьются в голове женщины. Когда эмоции немного улягутся, на первый план выходит вопрос «что делать?»

Незапланированная беременность. Что же пошло не так?

Начнем с того, что само понятие «планирование беременности» появилось в обиходе жителей нашей страны не так уж и давно: буквально в прошлом столетии.

В семьях наших предков было столько детей, сколько позволяло выносить и родить здоровье матерей. Ведь аборты были очень опасным и уголовно наказуемым мероприятием, в большинстве случаев заканчивающимся либо смертью женщины, либо её тяжелой травмой. А никаких средств контрацепции изобретено еще не было.

Современный подход к деторождению несколько изменился. Мужчина и женщина сами решают, скольким детям они в состоянии дать все необходимые условия для полноценной жизни.

Но какими бы ни были тщательными расчеты влюбленной пары, природа не всегда будет готова мириться с ними. И она порой вводит свои неожиданные коррективы в семейные планы.

Всем известно еще с уроков сексуального воспитания в школе, что ни один из методов контрацепции ни при каких обстоятельствах не даст 100% гарантии защиты от зачатия. Поэтому шансы на беременность есть абсолютно у каждой женщины, ведущей активную половую жизнь.

Я узнала, что беременна. Что делать?

Если ваши предположения о внезапной беременности не подтверждены заключением врача, то, возможно, оснований для переживания и вовсе нет. Точная диагностика беременности может быть только на третьей неделе задержки, и итог определяется только по результатам УЗИ.

Один лишь положительный экспресс-тест на беременность не может быть свидетельством внеплановой беременности.

Тесты часто дают ложноположительный результат, особенно если женщина принимает гормональные контрацептивы.

Сама задержка также бывает вызвана гормональными сбоями в организме. А многие первые признаки беременности имеют достаточно размытый характер, поэтому, если очень постараться, их можно найти у себя всегда.

В том случае, когда незапланированная беременность была подтверждена, вам следует успокоиться и спокойно, без паники, посмотреть на возникшую ситуацию.

Прежде, чем принимать поспешное решение об аборте, рассмотрите все аспекты данной ситуации. Даже если изначально вы не рассматриваете возможность сохранения беременности. Желательно, если вы сделаете это в одиночестве, и никто не будет оказывать влияние на ваш ход мыслей, руководствуясь лишь собственными интересами.

Любая женская консультация или частная клиника может предложить вам различные виды абортов. Но, идя на данную операцию, женщина должна понимать, что все реальные последствия будут находиться только под её личной ответственностью.

Ни один врач не сможет гарантировать вам возможность в дальнейшем иметь детей. Особенно, если до аборта женщина ни разу не рожала.

Помните о том, что принятие подобной ситуации и взятие ответственности за жизнь и здоровье собственного ребенка – это решение, достойное мудрой, взрослой и смелой женщины.

Прежде всего, определитесь, из-за чего вы больше всего переживаете – семейное положение, как отнесутся родители, возможные проблемы на работе, состояние здоровья, материальное состояние?

Таких вопросов сразу же возникает великое множество, но в этом есть свои плюсы. Чем больше вопросов, тем более ответственный вы человек и тем серьезнее вы относитесь к появлению ребенка в вашей жизни.

Следующий шаг – ответить самой себе на все возникшие вопросы.

Почему я боюсь беременности?

При ближайшем рассмотрении зачастую все оказывается не так уж страшно. По сути главных вопросов два – материальная сторона и ваше здоровье. Родители, скорее всего, будут рады внуку, они помогут и физически и материально, а работа вообще не стоит нервов.

Попытаемся рассмотреть конкретные причины боязни женщинами беременности:

1 Ненадежный партнер (страх остаться матерью-одиночкой). Если вы не замужем, это ещё не значит, что вам нельзя рожать ребенка. Если ваш партнер ответственный и сознательный человек, то он сам сразу же предложит оформить отношения и жить вместе. Если же нет, то как показывает практика, ребенку лучше расти вообще без отца, чем видеть как папаша вместо того, чтобы зарабатывать деньги и помогать жене, пьет, гуляет и обижает маму.

Кстати, по данным той же статистики, проще всего выйти замуж одинокой женщине, у которой имеется ребенок от 2-х лет.

2 Финансовый аспект. Материальную помощь на детей от государства ещё никто не отменял. А если вы работаете, то получите ещё и декретные. Таким образом, во-первых, семейное положение «замужем» ещё не является гарантией материального благополучия, во-вторых, как говорится, «и в войну рожали», а уж в наше время и подавно можно вырастить ребенка.

3 Стесненные жилищные условия. Слишком маленькая квартира, проживание с родителями, съемная квартира/комната – немаловажные факторы в планировании беременности. Пока не поздно, стоит задуматься о любых возможностях уладить этот квартирный вопрос.

Кстати, совместное проживание с будущими бабушками и дедушками иногда приносит больше пользы, чем неудобств. Где еще можно отыскать таких незаменимых, а, главное, родных помощников?

4 Кризис в отношениях с мужчиной. В ряде случаев незапланированная беременность может стать причиной ухудшения взаимоотношений между партнерами. Особенно тогда, когда мнения по поводу судьбы малыша у потенциальных родителей разнятся.

Единственный способ решения конфликта – спокойная и доверительная беседа. Научитесь делиться своими мнениями и переживаниями, не переходя на эмоции. Постарайтесь выяснить, что именно вы делаете не так, и как эту ситуацию можно исправить.

Появление нового члена семьи – это в определенной степени стресс для обоих родителей. Теперь все будет по-другому: новые роли, новые обязанности. Обсуждая все вопросы открыто, вы имеете больше шансов к нахождению общего интереса, чем молча и в одиночку пытаясь доказывать свою правду.

5 Слишком молодой или, наоборот, зрелый возраст будущих матери и отца. Беременность, произошедшая в юном возрасте, обычно встречается обществом крайне негативно. Родители новоиспеченных матери и отца бывают против рождения ребенка, ссылаясь на неспособность молодых дать малышу все необходимое.

Далеко не всегда молодые родители бывают инфантильными и перекладывают ответственность за родившегося ребенка на бабушку и дедушку.

Часто со стороны юных мам и пап можно встретить такую нежность и заботу по отношению к ребенку, которую не могут предоставить более взрослые родители.

При поздней беременности следует очень ответственно подойти к собственному здоровью и внимательно прислушиваться к показаниям врачей.

Беременность в зрелом возрасте может грозить некоторыми осложнениями, поэтому сейчас стоит реально оценивать свои силы и возможности.

Самый главный вопрос – это ваше здоровье, здоровье матери будущего ребенка.

6 К счастью, при современном развитии медицины, лишь очень маленький процент женщин имеет противопоказания к вынашиванию и рождению ребенка, несовместимые с жизнью. И, как правило, об этом либо известно с детства либо при таких заболеваниях практически невозможно зачатие.

Всем остальным женщинам нужно следить за своим здоровьем и образом жизни хотя бы с того момента, как узнали о беременности.

Поэтому вам нужно по возможности поменьше нервничать, отказаться от вредных привычек и перейти на правильное питание.

7 Страх потерять работу. Да, материнство действительно предполагает перерыв в карьере. Но далеко не все бездетные девушки так остро чувствуют потребность в самореализации, как мамочки, ушедшие в декрет.

Беременность и декретный отпуск – это не время, проведенное в заточении. У вас будет масса времени для того, чтобы собрать в кучу все свои творческие идеи и замыслы.

То, что не все работодатели бывают рады увидеть в числе своих работников беременную – это факт. Но в ваших силах найти ту компанию, которая будет ценить ваши умения и навыки, а не временное положение.

8 Неуверенность в себе. Вы считаете, что недостаточно опытны и сильны, чтобы выдержать такую нагрузку. Но ведь опыт – это вещь, которая не может появиться из ниоткуда. Вашим родителям тоже было нелегко с вами поначалу. Рожая ребенка, вы получаете гораздо больше шансов научиться быть взрослой, сильной и независимой.

9 Боязнь реакции общества. Не всегда даже самые близкие люди могут понять, что вы чувствуете на данный момент. Фразы вроде «Сначала встань на ноги!», «Тебе это не надо» и другие из уст родных и близких – это не редкость.

Не стоит нервничать, спорить, пререкаться. Вы должны быть готовой к самостоятельному выбору.

10 Ребенок второй (третий, четвертый). В вашей семье уже есть один ребенок или несколько детей. Вы знаете на своём опыте, как тяжело справляться с воспитанием малыша, но вдруг беременеете снова.

Эта ситуация действительно может быть поводом для размышлений. Особенно если вы чувствуете, что просто физически не в состоянии справиться с несколькими детьми. Воспитание одного ребенка в ущерб другому – это тоже далеко не самая верная политика.

Внимательно и адекватно оцените свои ресурсы и силы. Хорошо, если ваши близкие люди готовы помочь вам, хотя бы в первое время.

В том случае, когда старшие дети дают понять родителям, что не желают ни братика, ни сестричку – не преувеличивайте их переживания. Детям свойственна ревность и страх остаться покинутыми. Очень часто такие «ревнивцы» начинают резко проявлять интерес к младшим, и впоследствии становятся с ними лучшими друзьями.

В любом случае, ребенок – это подарок свыше, и если вы забеременели, значит так задумала природа. В вас уже живет и развивается новая жизнь, которую нужно беречь. Ребенок перевернет вашу жизнь с ног на голову, но вместе с тем принесет в неё счастье. Легкой вам беременности и здоровых детей!

КГБУЗ «Ребрихинская ЦРБ» , Клинический психолог - Полухина Елена Александровна

Семья и семейные ценности!

Что такое семья? Семья - основанная на браке малая группа, члены которой связаны общностью быта, взаимной помощью, моральной и правовой ответственностью. В теории семейного права семья определяется как круг лиц, связанных личными неимущественными и имущественными правами и обязанностями, вытекающими из брака, родства, усыновления.

Для ребёнка семья - это среда, в которой складываются условия его физического, психического, эмоционального и интеллектуального развития. Для взрослого человека семья является источником удовлетворения ряда его потребностей и малым коллективом, предъявляющим к нему разнообразные и достаточно сложные требования. На стадиях жизненного цикла человека последовательно меняются его функции и статус в семье.

Семья... На чем же должна строиться семья?

Может быть, на доверии и любви? А может, на взаимоуважении и взаимопонимании? Конечно же, все это составляющие крепкого фундамента для семьи, словом семейные ценности.

То есть семейные ценности - это то, что нельзя купить ни за какие деньги, получить по наследству или украсть. Семейные ценности можно обрести и пронести их через всю жизнь всем вместе. Конечно, в рамках одной статьи рассказать обо всех этапах становления семьи сложно. Поэтому поговорим о том, каким образом можно привнести семейные ценности, такие, например, как семейные традиции.

О семейных традициях

Действительное стремление к семейному счастью и семейному благополучию находит выражение в создании семейных традиций. Когда-то традиции были обязательной особенностью «объединенной» семьи, отражали нравственную позицию ее членов. Раннее приобщение детей к обсуждению всех вопросов семейной жизни - давняя хорошая традиция. Семейные традиции - это духовная атмосфера дома, которую составляют распорядок дня, обычаи, уклад жизни и привычки его обитателей. Так, одни семьи предпочитают рано подниматься, завтракать на скорую руку, уходить на работу и встречаться вечером без расспросов и разговоров. В других семьях приняты совместные трапезы, обсуждение планов, появляется повышенное внимание к проблемам друг друга. В каждом доме, за время его существования складывается свой ритуал. Дом привыкает к своим жильцам, начинает жить в их ритме. Его энергетическая структура несколько изменяется под влиянием традиций. Ведь, по большому счету, традиции - это не только семейный уклад, но и отношения, которые складываются между членами семьи. Эти-то отношения и улавливает дом. Если семья фиксирует традиции для самих себя как обязательные, то они могут сослужить неплохую службу.

Часто следование традициям помогает нам жить. И какими бы странными они не казались, важно одно: семейные традиции и ритуалы не должны быть громоздкими и надуманными. Пусть они входят в жизнь естественно. Крайне сложно формировать семейную традицию, если дети выросли и уже сформировали общее отношение к семье. Другое дело, молодые семьи, где родители вольны показать ребенку всю красоту мира, окутать его любовью и сформировать надежную жизненную позицию на протяжении всей жизни.

 Маленький ребенок воспринимает мир глазами взрослых – его родителей. Папа и мама формируют детскую картину мира с самой первой встречи со своим малышом. Сначала они выстраивают для него мир прикосновений, звуков и зрительных образов, затем – учат первым словам, затем – передают свое ко всему этому отношение. То, как ребенок впоследствии отнесется к себе, окружающим и жизни в целом – целиком и полностью зависит от родителей. Жизнь может представляться ему бесконечным праздником или увлекательным путешествием, а может видеться, как пугающая вылазка по диким местам или – как скучный, неблагодарный и тяжелый труд, ожидающий каждого сразу за школьными воротами.

Если большинство привычных семейных ритуалов несут не ограничения, а лишь радость и удовольствие, это укрепляет в детях чувство целостности семьи, ощущение неповторимости собственного дома и уверенность в будущем. Тот заряд внутреннего тепла и оптимизма, который несет в себе каждый из нас, приобретается в детстве, и чем он больше, тем лучше.

 Конечно, характер ребенка формируется не в один день, но можно сказать с уверенностью: чем больше детство было похоже на праздник, и чем больше в нем радости, тем счастливее человечек будет в дальнейшем.

Начните с малого - чтение на ночь. Даже если ваш ребенок еще слишком маленький, чтобы понимать то, что вы ему говорите, только звук вашего голоса будет для малыша необыкновенно полезен. Каждая книга должна учить ребенка, воспитывать его. Если нужно, Вы можете самостоятельно сочинять вечерние сказки. Вопервых, это не займет у вас много времени (20-30 минут в день), так как сказка не должна быть длинной, чтобы ребенок не утомился. Во-вторых, вы сможете сами учить его тому, что вы считаете хорошим. Семейные традиции и ритуалы:

• позволяют малышу ощущать стабильность жизненного уклада: "при любой погоде";

• в вашей семье состоится то, что заведено;

• дают ему чувство уверенности в окружающем мире и защищенности;

• настраивают кроху на оптимизм и позитивное восприятие жизни, когда каждый день – праздник";

 • создают неповторимые детские воспоминания, о которых малыш будет когда-нибудь рассказывать своим детям;

• позволяют ощутить гордость за себя и свою семью.

 Вам вполне по силам создать несколько семейных традиций, которых, возможно, будут придерживаться дети и внуки! Не забудьте только три главных правила:

• повторяющееся событие должно быть для малыша ярким, позитивным, запоминающимся;

• традиция на то и традиция, чтобы соблюдаться всегда;

• можете задействовать запахи, звуки, зрительные образы - лавное, чтобы в этом традиционном действии было что-то, влияющее на чувства и восприятие ребенка.

Какими же могут быть семейные праздники и ритуалы?

Вместо привычных "привет-пока" дружная семейка может договориться приветствовать друг друга особым "кодовым" словом, понятным только "своим"! Например: «Здорово, богатырь!» или «Привет, принцесса!» Забавно, если, здороваясь, кто-то произносит первую половину слова, а его собеседник – вторую. Можно придумать и специальные формы прощания – вроде забавных пожеланий или советов друг другу на весь день. Большой простор для создания семейных традиций таят в себе кухня и кулинарные таланты кого-нибудь из членов семьи. Прекрасно, если по выходным все собираются на семейный обед или ужин. Главное, чтобы это не было унылым поеданием деликатесов, а запомнилось звоном бокалов, аппетитным запахом вкусных блюд и улыбками домочадцев. Будет еще интереснее, если ты дашь малышу возможность освоить свое "коронное блюдо", которое и займет почетное место на столе. Или предложишь ему каждое воскресенье вместе учиться чему-нибудь новенькому. Кухонные эксперименты хороши для крохи тем, что результат всегда нагляден, ощутим, и... очень вкусно пахнет! Можете организовать и праздники "национальной" кухни – одной или самых разных! Так малыш сможет и узнать много нового об окружающем мире, и освоить экзотические премудрости поведения за столом, – например, как держать палочки или... пить из блюдца.

 Вот еще несколько идей для прочных кулинарных традиций: разнообразные заготовки "на зиму", уникальный способ приготовления чая или кофе или традиционный выезд на пикник впервые выходные лета. Может быть, Вы удивитесь, но самая лучшая традиция, связанная с днем рождения ребенка, это... действительно отмечать этот день как самый лучший праздник! Многие взрослые с грустью вспоминают, что в их семье "было не принято отмечать дни рождения". Пусть Ваш малыш никогда не произнесет эту печальную фразу! День рождения как шумный веселый праздник именно с теми гостями, которых хочет пригласить сам виновник торжества, – лучший подарок. Пусть кроха с детства чувствует свою значимость для близких, учится принимать гостей и... конечно, привыкает к традиции непременно отмечать дни рождения! А для взрослых этот праздник – повод пофантазировать на тему особенных ритуалов.

Во многих семьях принято отмечать рост ребенка на специальной линейке Можно каждый год обводить ручку и ножку малыша или создать галерею фотографий. Словом, делать нечто, что поможет ему, потом вспомнить свое детство. Вместе с ребенком можно заняться составлением генеалогического древа или начать собирать какую-нибудь коллекцию, простор для фантазии безграничен! Главное – почувствовать, что это действительно "ваше" и приносит радость всем членам семьи.

Отличный вариант - ежегодная поездка всей семьей к морю или за город на пикник. Во время таких поездок семья еще больше сближается, улаживая внутренние конфликты.

Воскресные совместные просмотры фильмов не в кинотеатре, а именно дома. Помните, как раньше, когда не было компьютеров и планшетов вся семья собиралась у телевизора и смотрела фильм, обсуждая героев, делясь впечатлениями от увиденного. Это очень объединяет. Независимо от того, стараетесь ли вы сохранить старые домашние традиции, которые дороги вам или вашему мужу, или – пытаетесь придумать и привить семье нечто новое, помните, что детство формирует ребенка на всю жизнь. И главное в детстве – чтобы оно у ребенка было.

Старайтесь знать меру: чрезмерно строгие правила, по которым живет семья, не оставляющие детям никакой «свободы маневра», перенапрягают детскую психику. Отсутствие же устойчивого домашнего уклада и предсказуемых домашних ритуалов, успокаивающих малыша своей непременной обязательностью, - передают ребенку ощущение незащищенности дома и шаткости вселенной.

КГБУЗ «Ребрихинская ЦРБ» , Клинический психолог - Полухина Елена Александровна